のめり込まないために

最終更新日：2026年9月12日

20歳未満の方へ

ライブ特典図鑑をご覧いただけるのは20歳以上の方に限られます。日本では20歳未満のギャンブル行為が法律で禁じられているため、掲載しているどの事業者でも年齢確認なしに口座を開くことはできません。

余裕のある範囲で

ギャンブルで安定した収入を得ることはできません。使ってよい金額と時間をあらかじめ決め、その範囲を超えないことが唯一たしかな遊び方です。生活費や借入れたお金を回すことは避けてください。

こんなときは一度離れてください

• ギャンブルのことを考える時間が増え、仕事・学業・家族との時間に支障が出ている
• 睡眠・気分・体調に変化が出ている
• 負けた分を取り戻すために、予定していなかった追加入金をしてしまう
• 使った時間や金額を家族や友人に隠している
• 予定していた時間をこえて続けてしまうことが増えている
• 「今回だけ」を繰り返しても、自分では止められないと感じる

ひとつでも思い当たるなら、続ける前に立ち止まってください。専門の窓口が下記にあります。

使いすぎを防ぐ設定

次のような制限が用意されています。設定した上限はすぐには緩められない仕組みになっていることが多く、それが歯止めとして働きます。

損失限度額

一定額を超えた損失でプレイを制限します

クールオフ

数日から数週間、アカウントを自主的に停止します

プレイ時間の制限

1回のセッション時間に上限を設けます

入金限度額

1日・1週間・1ヶ月単位で上限を決められます

自己排除

長期または永久的に利用を停止します

相談できる場所

以下はいずれも公的またはそれに準ずる団体です。匿名で相談できる窓口もあります。

• 公益社団法人 ギャンブル依存症問題を考える会（SCGA） — 本人・家族向けの相談、自助グループの情報、回復支援
• 厚生労働省「ギャンブル等依存症でお悩みの方へ」 — 全国の相談窓口と専門医療機関の一覧
• GA日本インフォメーションセンター（Gamblers Anonymous Japan） — 当事者によるミーティング、家族向けの集まり

当サイトでは個別のご相談をお受けできません。上記の専門団体をご利用ください。